2008年02月05日

今日のぐったんこ



ゴロンパンチ
何かシャチホコっぽい?

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ピラティスの ヒップリリースに似ているね。
腹筋が鍛えられるよ。[グー]
Posted by 景虎 at 2008年02月05日 23:59
>景虎さん
ヨガみたいなやつですね!
ワンって意外と身体が柔らかくて色んなポーズが出来るんですよね。
腹筋鍛えたいなぁ
Posted by もぐちゃもぐちゃ at 2008年02月06日 00:09
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